Hva bør du ha med i fødebagen?

Sjekkliste for deg, partneren og babyen. 

Når du skal pakke fødebagen er det viktig å ha med nødvendige ting som kan gjøre opplevelsen mer overkommelig for deg og partneren din. Her er en liste over vanlige ting som anbefales å ha med i fødebagen: 

For den fødende, anbefales følgende innhold i fødebagen: 

1. Toalettsaker: Tannbørste, tannkrem, hårbørste, hårstrikk/spenne, såpe (uten parfyme; svir mindre og kan gi mer naturlig lukt som babyen kjenner igjen), sjampo, deodorant og eventuelt sminke hvis du ønsker det. 
2. Behagelige klær: Gjerne løstsittende klær og nattøy som er enkelt å amme i, samt behagelige truser og amme-BH-er. 
3. Ekstra undertøy: Husk å ta med nok undertøy (det hender at noe må kastes etter bruk) 
4. Ammeinnlegg: Disse kan være nyttige hvis du planlegger å amme. 
5. Fødselsantrekk: Dette kan være en løstsittende kjole eller en stor t-skjorte som du kan føle deg komfortabel i under fødselen. 
6. Tøfler eller varme sokker: Føttene kan bli kalde under fødselen. 

For både deg og din fødselspartner, anbefales dette i fødebagen: 

Snacks og drikke: Ha med noe lett å spise og drikke under fødselen. Energibarer, nøtter, frukt, smoothie eller energidrikker kan være gode alternativer. 

1. Kamera, evt. mobiltelefon 
2. Bøker, musikk eller annen underholdning: Dette kan hjelpe deg å slappe av under ventetiden. 
3. Fødselsplan: Hvis du har utarbeidet en fødselsplan, ta med en kopi for å dele med personalet på sykehuset. 

Noen synes også dette kan være nyttig: 

1. Brystvortekrem: For å lindre såre brystvorter (f.eks. Purelan) 
2. Hemoroidekrem, (for eks. Alcos-Anal eller Scheriproct) 
3. Store truser og bind: Til etter fødsel (for eks. Tena) 
4. Ammeskjold 
5. Avkjølende bind (lindrende, til etter fødsel, for eksempel Fødebagen kjølebind) 
6. Massasjeolje: Hvis du ønsker å få massasje under fødselen. 
7. Kluter (noen for å legge på panna, andre for å mykgjøre og muligens redusere rifter nedentil) 

 For babyen: 

1. Bodyer eller sparkebukser: Ha med flere sett med babyklær for å kunne skifte ved behov. 
2. Bilsete for nyfødt 
3. Strømper og lue: Hold babyen varm etter fødselen. 
4. Bleier: Ta med noen nyfødtbleier, men vær klar over at sykehuset vanligvis også har. 
5. Våtservietter 
6. Ullpledd eller teppe: For å holde babyen varm under transporten hjem. 

 Noen synes også dette kan være nyttig: 

1. Vanter (noen har lang negler og klorer seg) 
2. Rumpekrem (f.eks. Inotyol) 
3. Nøytral olje 
4. Gulpeklut 
5. Smukk (noen ønsker å bruke smukk. Nyfødt størrelse) 
6. Neglklipper 

Husk å sjekke med fødeavdelingen på sykehuset ditt om de har noen spesifikke anbefalinger eller krav for fødebagen. Det kan også være lurt å pakke fødebagen noen uker før termin, slik at du er klar til enhver tid. Men noe av innholdet er selvsagt vanskelig å ha liggende lenge, som for eksempel smoothie og favorittsnacks.