Vad ska du ta med matväskan?

Checklista för dig, din partner och baby. 

När du packar matväskan är det viktigt att ha de nödvändiga saker som kan göra upplevelsen billigare för dig och din partner. Här är en lista över vanliga saker som rekommenderas att inkludera i matväskan: 

För den som föder rekommenderas följande innehåll i födelseväskan:

1. Toalettartiklar: Tandborste, tandkräm, hårborste, hårstickning/spänne, tvål (utan parfym; brinnande mindre och kan ge mer naturlig lukt som barnet känner igen), schampo, deodorant och eventuellt smink om du vill. 
2. Bekväma kläder: Känn dig fri att amma lösa kläder och nattkläder som är lätta att amma, samt bekväma trosor och amning bh. 
3. Extra underkläder: Kom ihåg att ta med tillräckligt med underkläder (det händer att något måste kastas efter användning) 
4. Amning: Dessa kan vara användbara om du planerar att amma. 
5. Födelsekläder: Detta kan vara en löst passande klänning eller en stor T-shirt som du kan känna dig bekväm under födseln. 
6. Tofflor eller varma strumpor: Fötterna kan bli kalla under födseln. 

För både dig och din födelsepartner rekommenderas detta i matväskan: 

Snacks och drycker: Ta med något lätt att äta och dricka under födseln. Energi barer, nötter, frukt, smoothie eller energidrycker kan vara bra alternativ. 

1. Kamera, eventuellt mobiltelefon 
2. Böcker, musik eller annan underhållning: Detta kan hjälpa dig att slappna av under väntan. 
3. Födelseplan: Om du har förberett en födelseplan, ta med en kopia för att dela med personalen på sjukhuset. 

Vissa tror också att detta kan vara användbart: 

1. Nippelkräm: För att lindra ömma bröstvårtor (t.ex. Purla) 
2. Hemoroid Cream, (till exempel. Alcos-anal eller Scheriproct) 
3. Stora trosor och bindningar: till efter födseln (för ex. Tena) 
4. Amning 
5. Kylbindningar (lugnande, fram till födseln, till exempel kylbanden för matpåse) 
6. Massageolja: Om du vill få massage under födseln. 
7. Dukar (några att sätta på pannan, andra för att mjukgöra och eventuellt minska tårarna ner)) 

 För barnet: 

1. Kroppar eller sparkbyxor: Ta med fler uppsättningar av babykläder att byta om det behövs. 
2. Bilstol för nyfödda 
3. Strumpor och hatt: Håll barnet varmt efter födseln. 
4. Blöjor: Ta med några nyfödda blöjor, men var medveten om att sjukhuset vanligtvis också har. 
5. Våtservetter 
6. Ullfilt eller filt: För att hålla barnet varmt under transport hem. 

 Vissa tror också att detta kan vara användbart: 

1. Mitten (vissa har långa naglar och repor) 
2. Butt Cream (t.ex. inotyol) 
3. Neutral olja 
4. Gultduk 
5. Natt (vissa skulle vilja använda den vackra. Nyfödda storlek) 
6. Nagelklippare 

Kom ihåg att kolla med moderskapsavdelningen på ditt sjukhus om de har några specifika rekommendationer eller krav för matväskan. Du kanske också vill packa matväskan några veckor före termin, så du är redo hela tiden. Men en del av innehållet är naturligtvis svårt att ha lång tid, till exempel smoothie och favorit snacks.